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　　跳台、爬越水平梯、通过独木桥、攀越高墙、匍匐通过低桩网、转弯返回、跨越低桩网、攀越高墙、绕行桥住、悬垂通过水平梯、通过跳台高板、钻越洞孔、跳下攀上壕沟、跨越5步桩、100米跑。

　　着重考核学员的的奔跑、跳跃、攀越、支撑平衡和钻爬等等。

　　对学员的爆发力、耐力、灵敏度要求极高。

　　短短的400米障碍跑下来，通常会让学员虚脱。

　　更何况现在是1000米障碍，可想而知，这有多难。

　　而且还有校医守备，更加从侧面说明这个考核项目难度高，危险系数大。

　　来到考核场地，赵丽丽开始讲解具体安排。

　　“你们面前的场地是400米障碍跑，咱们要求的是1000米，所以在最后的100米跑这里，变成了两百米跑，要求你们跑两趟。”

　　众多学员听到这话，下意识的倒吸一口凉，他们仿佛已经感受到了，跑下来虚脱的要死的感觉。

　　赵丽丽继续说道：“1000米障碍跑，这可不是小科目，如果有谁觉得自己成绩不太好，进入俱乐部的概率比较小，可以提前退出。”

　　“不用在这个项目白费力气。”

　　“这不是临阵脱逃，这只是选择不同。”

　　“不是只有上战，冲在最前线的才是战士，才是英雄，其他兵种同样很伟大。”

　　她说完这话，有两位学员打报告离开。

　　接下来，考核正式开始。

　　这里的障碍跑道有三组，所以每次上三个人，包括赵丽丽在内的三位种子俱乐部人员负

第134章 1000米障碍(第2/3页)

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